L’Essentiel, c’est toi.
Ton courage suffit.
Respirations et silences.
Le Silence n’est pas une absence. C’est une Présence qui ne crie plus.
Je n’enseigne rien.
Je partage ce qui m’a tenu debout.
Il ne s’agit pas de ton système nerveux,
de ton trauma, ni de devenir une “meilleure version de toi-même”
— rires.
Il s’agit d’autre chose.
D’un courage très simple: s’asseoir régulièrement, respirer silencieusement, sans rien attendre en retour.
Breathwork et Silence – Assise silencieuse du dimanche (en ligne)
S’asseoir, c’est une invitation simple :
s’asseoir ensemble, pour respirer, en silence, pendant 25 minutes, chaque dimanche, à prix libre, où que l’on soit dans le monde.
Je t’accompagne.
Faire un bout de chemin avec toi.
Un seul rendez-vous, ou plusieurs —
selon ce qui t’appelle.
